Tous les jours nous confrontent à diverses réalités de la vie.   Il y a entre autres les rapports, les relations que nous entretenons avec les gens.   Il y a des gens que nous apprécions, d’autres que nous tolérons, d’autre que nous aimons de diverses façons.  Il y a des gens à qui nous sommes confrontés… des gens qui sont là, présent et que nous n’avons d’autre choix d’être en rapport (ou en relation) avec eux et ce, pour diverses raisons; raisons professionnelles, raisons familiales, raisons en lien avec les activités obligatoires de la vie tel lors de visites dans les magasins par exemple, ou simplement nos voisins...  Il y a des gens que nous ne connaissons pas mais que nous aimerions connaître, d’autre que nous voulons nous en éloigner le plus rapidement possible…  

À tous les jours que la vie nous apporte, nous sommes confrontés à cette réalité.  Il n’est pas toujours évident d’être bien là dedans.  Dans un contexte qui nous impose la présence d’une personne (ou plusieurs personnes) bien malgré nous, comment faire pour être bien?  Comment pouvons-nous garder notre distance émotionnelle, la neutralité, le sourire et parfois même garder la politesse, le respect? 

La vie nous apporte bien des choses… La vie nous amène à réfléchir, à « travailler » sur nous, à nous responsabilisé, à nous mettre au défis… et j’en passe. 

Du moment où nous sommes présent, nous avons contrôle sur nous; sur nos  actions, sur  la façon dont nous gérons nos émotions.  Du moment où nous sommes présent, nous sommes responsable de notre nous-mêmes… Si nous nous connaissons bien, si nous nous assumons, si nous nous apprécions, j’ai l’impression que tout serait plus facile… en tous les cas, plus simple donc moins accaparant pour notre santé psychologique.    

Apprenons donc à nous connaître tel que nous sommes et surtout, à nous assumer!